Dalía Ramos presenta su primer libro "Cocina Fácil y Sana"

Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 26 de abril de 2022

Fotografía: David Eiem

"Inspirar y motivar. Hacer ver que se puede"

Dalía Ramos (1993, Huelva). Periodista de pasión y profesión. Estudió Periodismo en la Universidad de Sevilla. Trabaja como social media manager en una agencia de comunicación de la capital onubense.

Comenta: ¿hay algo más bonito que contar historias? Por ello nació su primer blog, donde pudo fusionar su pasión por la comunicación junto a su afición por la cocina. Cuya finalidad se fundamenta en difundir un estilo de vida saludable, accesible para todos y sin complicaciones.

Más que como un blog de recetas, la autora lo define como una compilación de ideas sanas adaptables a todos los gustos. Ramos no busca enseñar e instruir, sino inspirar y motivar. Y, sobre todo, hacer ver que se puede.

Las pasiones que más le identifican son escribir y cocinar. A través de sus redes sociales crea y comparte contenido en relación a la alimentación y hábitos saludables.

Recientemente ha publicado su primer libro “Cocina Fácil y Sana” donde ha podido dar rienda suelta a su imaginación creando todo tipo de recetas veganas teniendo en cuenta una correcta alimentación, ya que es la base de todo.

“Soy una persona demasiado perfeccionista e inconformista. Nunca está bien del todo, siempre se puede mejorar. Esto es un freno a la hora de hacer cosas que me apetecen o me ilusionan, porque a veces me quedo a medias. Publicar el libro después de tanto tiempo de trabajo ha sido una autodemostración de que soy más constante de lo que yo pienso. Y me hace sentir muy orgullosa, es mi bebé”.

Fotografía: Dalía Ramos y Adolfo Zarandieta

Está presente en las siguientes redes sociales tales como Instagram, Tik Tok, Facebook y Youtube. Además de ello, cuenta con una página web donde divide el contenido que crea por medio de: gastro&viajes, principales, snacks, ensaladas y cremas, dulces, batchcooking, beauty, entre otros.

Entre las 50 recetas de su libro, destaca las siguientes:

Principales: Guiso de lentejas rojas, tomate y calabacín, Falafel de lentejas cocidas, Calabaza rellena de espinacas y setas, Parmentier vegano de boniato y lentejas, Pimientos rellenos de soja texturizada, Albóndigas de tofu con bechamel de champiñones, Ensalada de cuscús con albahaca, Tabulé de verduras, Boloñesa de lentejas vegana, Fideos chinos con tofu y verduras, Hamburguesas de brócoli y garbanzos veganas, Curry de brócoli, boniato y guisantes y Ensalada de tofu a la mostaza.

Ensaladas y cremas: Crema de brócoli y cúrcuma y Tarta de queso vegana.

Snacks: Snacks ligeros y saludables para ver películas, Nachos light con guacamole y Barritas de avena y almendras, perfectas para llevar.

Dulces: Torrijas veganas. Receta fácil, Barritas energéticas sanas y fáciles, Hummus saludable y fácil de hacer.

Fotografía: Adolfo Zarandieta y Dalía Ramos

Adolfo Zarandieta, presentador y periodista, tuvo el placer de realizar la presentación del libro de Dalía Ramos hace escasos días en la Fundación Cajasol.

Multitud de asistentes estuvieron en la sala, desde familiares y amigos hasta seguidores de Dalía. La autora comenta que fue uno de los días más especiales de su vida.

Diferentes empresas y marcas como Diversa Ediciones, VidaVerdeco, La Grosera Pastelería, Carrefour, Holea, Kombucha entre otras están colaborando con Dalía Ramos para que la sociedad tenga a su disposición multitud de recetas veganas fáciles y sanas de elaborar.

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Fotografía: María del Carmen Domínguez Sierra

Con motivo de la Feria del Libro, Dalía Ramos estará realizando firmas de libros próximamente donde se podrá disfrutar de más fechas, tales como el próximo martes 26 de abril a las 19:00 en el Centro Comercial Holea o el jueves 29 de abril a las 19:30 en el Stand Librería Dorian de la Feria del Libro, en concreto, ubicado en la Plaza de las Monjas de la Capital Onubense, entre otras fechas que la autora irá concretando por medio de sus redes sociales.

Redes sociales de Dalía Ramos:

Instagram y Tik Tok: @daliablog

Facebook: Dalía Ramos Blog

Correo electrónico: daliaramosfitness@gmail.com

Para seguir temáticas relacionadas puedes visitar:

Web: sierrartestudio.es

Blog: sierrartestudio.es/blog

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Youtube: MARÍA DEL CARMEN DOMÍNGUEZ SIERRA

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Así se ha vivido el 10º Festival de Jazz Larry Martin de Colmenarejo (Madrid)

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 9 de octubre de 2022

MOISÉS P. SÁNCHEZ El viernes 30 de septiembre a las 21:00 horas tuvieron el lujo de iniciar el 10º Aniversario del Festival de Colmenarejo el pianista, compositor y productor musical Moisés P. Sánchez, presentando su disco Bach (Re)Inventions, acompañado por Pablo Martín Caminero al contrabajo y Pablo Martín Jones a la percusión, mbira y efectos. Este proyecto nace del estudio de la obra, del respeto y admiración que Sánchez tiene hacia Johann Sebastian Bach, tomando sus célebres Invenciones a dos voces BWV 772-786. Este extraordinario conjunto de quince piezas es reinventado en esta grabación a partir de los propios principios bachianos: improvisar sobre obras conocidas para traerlas a un lenguaje actual sin que pierdan su esencia. El pianista colabora con la Fundación Juan March en un ciclo de conciertos celebrado en su Auditorio en 2018 que, con el título Bach, el jazz y la improvisación, exploraba las conexiones entre el jazz y la música del compositor alemán. Bach (Re)Inventions es uno de los tres títulos incluidos en el lanzamiento del nuevo sello discográfico propio que acaba de crear la institución. Este trabajo, el primero en convertirse en álbum, forma parte de un proyecto de investigación y experimentación musical en el que Moisés P. Sánchez comenzó a trabajar hace tres años y que él mismo denomina de las tres B’s, en honor a Bach, Beethoven y Bartók. El disco fue presentado oficialmente en el concierto inaugural del Festival Internacional de Jazz de Granada. Bach (Re)Invention les ha otorgado el Premio MIN al mejor álbum de jazz 2022, obra que embelesará los oídos de los asistentes en Colmenarejo (Madrid). Además de ello, entre los premios, se destaca la nominación a un Premio Grammy.

Corteconcepción acoge las X Jornadas Gastronómicas y Cinegéticas 2022

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 16 de mayo de 2022

Corteconcepción acoge las X Jornadas Gastronómicas y Cinegéticas

Juan Cobos Wilkins autor de "El corazón de la tierra" presenta su libro en la XII Feria del Libro de Corteconcepción

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 23 de abril de 2022

Con motivo de la celebración de la semana del libro Corteconcepción ha acogido gran variedad de actividades en las cuales están a la disposición de todo tipo de público, desde niños/as hasta mayores. Ayer día 22 de abril a las 19:30 se dio comienzo a la XII Feria del Libro de Corteconcepción (Huelva) a cargo de Javier Ginés Vázquez (Alcalde de Corteconcepción) junto a Luisa Manzano Lobo (Técnica de Cultura y Bibliotecaria del Ayto), Coral Rodríguez Benítez (Concejala del Ayuntamiento), Jesús Hacha Hacha (Diseñador Gráfico del Ayto) y Álvaro Hacha Hacha (Teniente Alcalde de Corteconcepción). A continuación Juan Cobos Wilkins autor de "El corazón de la tierra" presentó su libro inspirado en el municipio de Riotinto . En primer lugar, hubo un análisis de la obra , desde el punto de vista del autor contando cómo surgió la idea y analizándola desde otros focos de interés para los lectores. Posteriormente hubo un turno de preguntas y se finalizó con un debate/análisis entre los asistentes. Para dinamizar la experiencia al terminar hubo una recepción para los asistentes del evento celebrado.

Pepe Pinreles le da vida a Curro en el 30º Aniversario de la EXPO'92

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 20 de abril de 2022

Hoy día 20 de abril Sevilla acogía a Curro después de tantos años con motivo del 30º Aniversario de la EXPO del 92 celebrada en Sevilla . Para conmemorar dicho día la ciudad sevillana ha recibido con gran acogida la mascota de los Juegos Olímpicos . Tal ha sido la repercusión que diferentes medios han ido a captar dichos momentos, ya que la figura de Curro es un personaje histórico tanto a nivel nacional como internacional. El evento de la Expo 92' fue muy importante para la ciudad sevillana, debido al crecimiento que supuso en diferentes aspectos. La imagen del famoso llamado Curro ha marcado la historia, de forma que se recuerda como una figura referente asociada a tal evento. Sevilla en el año 1992 realizó un acontecimiento histórico, lo cual supuso la acogida de 112 países, 23 organismos internacionales, 6 empresas y toda la nación española.

La Asociación Cantera Cultural y Blue Ox dan visibilidad a la cultura en Femenino

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 30 de marzo de 2022

Cantera Cultural junto a Blue Ox crean y organizan las siguientes actividades gracias a la experiencia de artistas onubenses donde se centran en el ámbito cultural en femenino . Porque todos los días son 8 de Marzo. Este mes, tiene mucho significado y simbolismo para la historia. Marzo, donde desde la ASOCIACIÓN CANTERA CULTURAL para la difusión del arte han querido abrazar el trabajo de las artistas que pisan la tierra onubense como son María JL Hierro, Estela Rengel, María Fernández, Julia De la Torre, Gema Romero y Míriam Toscano. El evento se celebró ayer miércoles en Blue Ox donde tuvo lugar una charla/café sobre la cultura en femenino.

Mercedes Sacristán, escuchando al cuerpo

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 6 de diciembre de 2021

Mercedes Sacristán desde muy joven se inició en el aprendizaje, práctica del masaje y técnicas de trabajo corporal. En el año 1997 terminó su formación y desde entonces se dedica al trabajo corporal con grupos o sesiones individuales. Comenta que el punto de partida de su trabajo es el cuerpo, con un enfoque holístico. Teniendo en cuenta la influencia directa del cuerpo, mente, emociones y que por tanto, se propicia la liberación de bloqueos energéticos. Su objetivo es compartir los conocimientos que ha adquirido, ya que pueden contribuir a mejorar mucho la calidad de vida de las personas, la relación consigo mism@s, con l@s demás y a conseguir una mayor autonomía en la salud y en la vida. Web: escuchandoalcuerpo.es

Artesanía de caña y mimbre por María Ojeda

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 30 de noviembre de 2021

María Ojeda (Sanlúcar de Guadiana, 1950) es artesana de la caña y el mimbre desde pequeña, el oficio de la cestería es su pasión y a la vez su profesión. Ser cestera le viene de familia, ya que con tan solo 8 años se introdujo en esta pasión. Desde El Granado trabaja en su vocación creando diferentes diseños gracias a la caña y el mimbre. Comenta que tras la guerra los tiempos fueron muy difíciles para todos, por lo que muchas personas vivían de esta profesión llamada cestería, cuya materia prima es la caña. Había fábricas en ayamonte, de pescado, se hacían también garrafas de vino para la palma del condado entre otros lugares. Con 19 años se formó en un curso sobre creación de cestas con el material de mimbre, aunque para aquellos tiempos era de un precio elevado. “Recuerdo cuando chica creaciones para barcos de ayamonte, para los camiones para la Palma del condado”. “Ahora la demanda es por las setas, porque no permiten que se coja con bolsas, por eso me piden muchos canastros de Gibraleón, de La Puebla, de Cartaya, de Villablanca hasta de la Sierra”.

Anatomía de un adiós por Esteban Alonso

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 6 de septiembre de 2021

Esteban Alonso Burguillos (La Corte de Santa Ana, Huelva, 1996) nació y creció en una pequeña localidad de la sierra de Huelva, la Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Después de finalizar con los estudios de secundaria y bachillerato, se trasladó a Huelva capital para cursas el Grado en Turismo , mismo que terminaría en 2019. No obstante, y pese a haber decidido decantarse por esa vertiente profesional, también acudió años atrás a cursos de arte dramático e incluso ha participado en varios cortometrajes, destacando Vengo (Duano Producciones, 2017) , escrito y protagonizado por él mismo, y su participación como figurante en La mujer del espejo de la realizadora onubense María Barragán (ambos disponibles en Youtube) . Aunque no ha publicado ninguna obra antes que esta, siempre ha tenido gran facilidad para las diferentes disciplinas artísticas, destacando principalmente en la escritura poética.

Comedia de la mano de Chuck Pastrana

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 4 de agosto de 2021

Álvaro Sánchez (Asturias, 1995) conocido popularmente como Chuck Pastrana es periodista, estudiante de publicidad y relaciones públicas, cómico e influencer . Lleva años creando contenido referente al humor , a los videojuegos , al comic y al cine para diferentes redes sociales. En las que a día de hoy cuenta con más de 7.772 seguidores en Twitter, 3.293 seguidores en Instagram, 2.581 seguidores en Twitch y 4.416 seguidores en Tik Tok . Actualmente trabaja como Community Manager en la empresa de videojuegos Wiper Gaming . Comenta que desde pequeño su pasión ha sido comunicar entreteniendo a su entorno, destacando: "la comedia para mí es la ficción que nos permite afrontar nuestros problemas de forma más sana, mientras nos reímos no estamos pensando en aquello que nos preocupa".

Valeria Bonilla, tiktoker e influencer estrella a nivel español

Por Maria Del Carmen Dominguez Sierra • 4 de julio de 2021

Valeria Bonilla (San Juan del Puerto (Huelva) 2003) es una de las mayores tiktokers e influencers del momento. Su éxito se ha hecho viral gracias al humor característico que le identifica, luchando contra los estereotipos y tópicos que existen en Andalucía . Valeria apoya las causas solidarias entre sus seguidores, donde agradece que sin ellos no sería nada. En sus redes sociales cuenta con más de 566.200 seguidores en tik tok, 174.000 seguidores en instagram y 23.500 seguidores en youtube siendo influencer estrella a nivel español.

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